สุขอนามัยในการนอน
เปลี่ยนด่วน! หากไม่อยากเป็นคนขี้โรค เจ็บป่วยเรื้อรัง
เพราะการได้หลับตาฝันหวานอยู่บนที่นอนแสนนุ่มนวลช่วยทำให้การพักผ่อนมีความสุขเหมือนดั่งสวรรค์บนดิน นอกจากนี้ยังได้ผลลัพธ์ที่ดีในเรื่องของส...
งานวิจัยเผย ที่นอนใหม่ ช่วยลดความเครียด
ที่นอนมีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายมากกว่าเพียงแค่การนอนหลับพักผ่อน โดยเฉพาะที่ถูกออกแบบและผลิตด้วยวัสดุที่มีคุณภาพ ซึ่งเรื่องนี้ได้รับกา...
การซ่อมตนเองของมนุษย์ ด้วยการนอนหลับ กับการซ่อมรถยนต์
ถ้าจะกล่าวถึงการดำเนินชีวิตของมนุษย์ เมื่อเทียบกับเครื่องยนต์ ต่างก็มีความคล้ายคลึงและแตกต่างกันหลายส่วน ในที่นี่จะขอยกเ...
การอดนอน คร่าชีวิตเรา ได้หรือไม่
ผลลัพธ์จากการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ ผ่านการพิสูจน์มาแล้วว่าว่า การนอนเป็นยารักษาชีวิตให้ยืนยาว และในขณะตรงกันข้าม การอดนอน สามาร...
เซอร์คาเดียน ริธึ่ม (circadian rhythm)
เซอร์คาเดียน ริธึ่ม (circadian rhythm)
หรือนาฬิกาชีวภาพในตัวของคนเรา ต่างถูกสร้างขึ้นมาในสมอง ตลอด 24 ชม. เพื่อส่งสัญญา...
ห้องนอนสะอาด แต่อาจจะไม่เพียงพอ
ดาร์ลิ่งเสนอ 6 ขั้นตอนกำจัด Bedbug ให้สิ้นซาก ความสะอาดของห้องนอนย่อมทำให้เราห่างไกลจากเชื้อโรค แบคทีเรีย เชื้อรา โดยเฉพาะไรฝุ่นที...
ภัยเงียบยามค่ำคืนจาก Bedbug อันตรายที่ใครหลายคนไม่เคยรู้!
เคยไหม หลังจากตื่นนอนแล้ว รู้สึกคันตามบริเวณต่างๆ ของร่างกาย ใบหน้า แขนขา อาจมีเม็ดตุ่มใสขึ้นมาด้วย นั้นหมายความว่าที่นอนของคุณกำลังถูก...
อันตรายจากสารฟอร์มาลดีไฮด์ ที่พบได้ในสิ่งทอและที่นอนไม่ได้มาตรฐาน
เป็นปกติที่คนติดบ้าน มักจะชื่นชอบการตกแต่งดูแลบ้านอยู่เสมอ โดยเฉพาะการซื้อหาเฟอร์นิเจอร์ ตู้ เตียง ที่นอน มาตกแต่งบ้านให้น่าอยู่ขึ้นไปอ...
วิธีแก้ปัญหาผ้าห่มเหม็นอับ ดีกว่าตากแดด
วิธีง่ายๆ แก้ปัญหาผ้าห่มเหม็นอับ ดีกว่าไปตากแดด
ผ้าห่มนั้นเวลาเราใช้ไปนานๆ ก็จะมีกลิ่นอับ มีค...
ข้อสังเกต ลักษณะการเสื่อมสภาพที่นอน ที่ต้องเปลี่ยนใหม่ได้แล้ว!
ทุกอย่างย่อมมีความเสื่อมไปเป็นธรรมดา ที่นอนของเราก็เช่นกัน
เมื่อผ่านการใช้งานมาหลายปี ก็ย่อมมีความทรุดโทรม ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายทำให้เก...
